很多失眠人士会选择安眠药来调节睡眠，时间长了，不仅效果变差，安眠药的副作用还会对身体造成伤害。但是通过负离子改善睡眠，就可以很好地避免这些副作用！
睡眠是身体健康的一个反映，一个人过得好不好，从睡眠就可以看得出。所谓“无病一身轻”，没有烦恼、疾病或者情绪压力的人，躺下后很容易睡着，也会睡得安稳。
而有些人则正好相反：
工作压力大，每天晚上都睡不着。
人生遭受巨变，浑浑噩噩，无法入睡；
心中焦虑惶恐，每每入睡，尽是噩梦。
朋友小张也是如此，曾经的他生活很规律，一家人和和睦睦，工作生活都比较如意，每天睡眠很好。但最近因为工作变动的缘故，加上生活中大大小小的琐事多了起来，他渐渐感到心烦，经常愁眉苦脸，辗转反侧。
短短几天的时间，眼袋深重，眼圈发黑，整个人看起来无精打采，毫无斗志可言。
任何一种熬夜不睡，或者睡不好的表现，其实都是种痛苦。
“入门休问荣枯事，观看容颜便可知”，从一个人的精神相貌，可以看出一个人的睡眠质量，而睡眠质量，也能看出他的生活状况。
正如莎士比亚所说：“舒服的睡眠，才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。你辛辛苦苦一整天，体力活、脑力活已令人精疲力��，此时最大的愿望，一定是好好睡一觉。
你知道父母平时几点睡觉吗？
曾经看过有篇文章写道，当九游会老哥论坛在担心变老的时候,父母已经开始担心死亡。第一次感受到时光的残忍，是某次加班后给妈妈打电话。凌晨2点，她应该早就睡了，可是电话接起来后，她竟然和我聊了许久。
后来才知道，她这几年一直睡不好。我没意识到，时光过了很多年，我的父母早已不再年轻。他们成了容易生病的老人！
你知道睡眠不好会影响健康吗？
世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2018年上半年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。
睡眠，是身体健康的一个反映。有好的睡眠，才能保证充足的精力，才不会轻易生病。所以，千万不要简单的把父母的失眠归为“老人觉少”。
父母睡眠质量不佳的原因：
随着年龄的增长，他们的脑部生理时钟调节变差了，或者罹患脑部疾��，导致生理时钟调节失序，导致白天睡觉、晚上不睡，或者出现日夜混乱。
加上多数老年人的睡眠障碍是属于次发性的，也就是导因是其他各种不同的生理或精神疾��，例如忧虑或是焦虑症等。
该如何提高父母的睡眠质量？
很多失眠人士会选择安眠药来调节睡眠，时间长了，不仅效果变差，安眠药的副作用还会对身体造成伤害。但是通过负离子改善睡眠，就可以很好地避免这些副作用！
负离子是如何改善失眠的呢？自然益眠因子（负离子），负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。
九游会老哥论坛负离子空气净化器，可以营造高浓度的负离子疗养环境，能够改善大脑皮层的功能，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。清新的空气质量，浓郁的负离子，再加上安静的室内环境，可以让老人在睡梦中获得充分的休息。
父母睡得好，证明一切都好。
舒适的生活，从睡眠开始。
睡眠是人生路上，最好的慰藉。
其实九游会老哥论坛的每一天，都始于“睡”，也终于“睡”。
能入睡，则心无烦恼；睡得好，才能精神饱满。
愿往后余生，你能困时安睡，睡时安心，醒时认真生活，被世界温柔以待。
九游会老哥论坛负离子空气净化器
为你细致入薇，守护伊生所爱
